La cystite est une infection courante de la vessie qui touche souvent les femmes. Les symptômes peuvent être désagréables et inconfortables, mais il existe des moyens de prévenir et de traiter cette condition.
la cystite : une maladie qui touche le plus souvent les femmes
La cystite est souvent causée par des bactéries qui pénètrent dans la vessie par l'urètre. Les symptômes les plus courants sont des douleurs lors de la miction, des envies fréquentes d'uriner, des douleurs dans le bas-ventre et une urine trouble ou malodorante. Les femmes sont plus susceptibles de développer une cystite que les hommes, en partie à cause de leur anatomie. Les rapports sexuels, la ménopause et une faible immunité peuvent également augmenter le risque de cystite.
Les moyens de prévention de la cystite
Puisqu'il s'agit d'une maladie assez désagréable, il vaut mieux tout mettre en œuvre pour l'éviter. Pour le faire, il existe quelques habitudes à adopter afin de prévenir une cystite.
Tout d'abord, prenez l'habitude de boire beaucoup d'eau. En effet, boire suffisamment d'eau chaque jour peut aider à diluer l'urine et à éliminer les bactéries de la vessie. Il est recommandé de boire au moins huit verres d'eau par jour. Vous constaterez que lorsque vous consommez assez d'eau, votre urine est moins concentrée et odorant. C'est exactement l'effet recherché car dans le cas contraire, des bactéries peuvent se déposer au niveau de la vessie entraînant une infection.
Urinez régulièrement. Le fait de retenir l'urine pendant de longues périodes peut favoriser la croissance des bactéries dans la vessie. En plus d'être désagréable, cette habitude peut vous causer des ennuis à la longue. Il ne sert à rien de vous retenir d'uriner toute la journée par exemple. Si vous n'avez pas de toilette à proximité, retenez vous le temps de trouver un endroit où vous mettre à l'aise.
Une fois que vous l'avez trouvé, veuillez à vider totalement votre vessie à chaque fois que vous urinez. Il ne sert strictement à rien de vider votre vessie à moitié sous prétexte que vous êtes pressés. Vous risquez d'infecter votre vessie. L'urine en réalité renferme les déchets de l'organisme. Il est donc important d'uriner à chaque fois que l'envie vous prend et de vider complètement la vessie à chaque fois.
L'autre habitude à adopter afin de prévenir une éventuelle infection de la vessie, c'est d'éviter les irritants. Certains aliments et boissons peuvent irriter la vessie et augmenter le risque de cystite. Évitez donc les boissons alcoolisées, la caféine, les boissons gazeuses et les aliments beaucoup trop épicés.
Maintenez une bonne hygiène. Il est important de maintenir une bonne hygiène personnelle pour prévenir la cystite. Se laver les mains régulièrement, se doucher plutôt que prendre un bain, et porter des sous-vêtements propres et secs peuvent tous aider à prévenir les infections.
Un autre moyen de lutter contre la cystite est d'uriner après les rapports sexuels. Vous n'êtes pas sans savoir que lors des rapports sexuels plusieurs bactéries peuvent être propagées. Uriner après les rapports sexuels peut aider à éliminer les bactéries de la vessie et à prévenir les infections.
Prendre des suppléments de canneberge. Les suppléments de canneberge peuvent aider à prévenir les infections de la vessie en empêchant les bactéries de s'attacher à la paroi de la vessie.
Les plantes pour guérir la cystite
Il existe plusieurs plantes qui ont été traditionnellement utilisées pour traiter la cystite et qui peuvent être utiles en complément des traitements médicaux. Voici quelques-unes des plantes les plus couramment utilisées pour traiter la cystite :
La busserole
La busserole est une plante qui a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle peut être utilisée pour traiter la cystite en réduisant la croissance des bactéries dans la vessie et en soulageant l'inflammation. La busserole peut être prise sous forme de capsule, de thé ou de teinture.
La canneberge
La canneberge est une plante qui contient des composés appelés proanthocyanidines, qui empêchent les bactéries de s'attacher à la paroi de la vessie. La prise de suppléments de canneberge peut aider à prévenir les infections de la vessie. Il est important de choisir des suppléments de canneberge de qualité et de suivre les instructions du fabricant.
Le gattilier
Le gattilier est une plante qui a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Elle peut être utile pour soulager les douleurs et les spasmes associés à la cystite. Le gattilier peut être pris sous forme de capsule ou de teinture.
La camomille
La camomille est une plante qui a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Elle peut être utile pour soulager les douleurs et les spasmes associés à la cystite. La camomille peut être prise sous forme de thé.
L'ortie
L'ortie est une plante qui a des propriétés diurétiques, ce qui signifie qu'elle peut aider à éliminer l'excès d'eau de l'organisme. Elle peut être utile pour prévenir la rétention d'urine, qui peut favoriser la croissance des bactéries dans la vessie. L'ortie peut être prise sous forme de capsule, de thé ou de teinture.
Vous pouvez également opter pour un traitement naturel fait à base de plantes naturelles permettant d'éliminer les bactéries au niveau de la vessie. Grâce aux propriétés d'anti-inflammatoires des plantes utilisées, dites Adieu à l'inflammation de la vessie.
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